Esta pequeña fruta nivela presión, ayuda en caso de nervios, ansiedad, depresión, rejuvenece la piel, bajar de peso, tiene mas vitamina C que el…

Esta pequeña fruta originaria de China sirve para nivelar presión arterial, combate nervios, ansiedad y depresión, evita que te resfríes, previene contra algunos tipos de cáncer, rejuvenece la piel favorece la eliminación de líquidos ayudando también a bajar de peso, contiene mas vitamina C que el limón, entre mucho mas, es una maravilloso fruta!.

El KIWI es una de las frutas mas completas ya que contiene mas cantidad de vitamina C que un limón, por lo que nos refuerza el sistema inmunologico, evita que nos enfermemos tan seguido.

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-Sube los niveles de glóbulos (tanto rojos como blancos) en la sangre.

-Evita que la piel envejezca, así que para las personas que quieren retrasar el proceso de envejecimiento, es recomendable aplicarse dos días a la semana una mascarilla de esta fruta.

-Combate la anemia y es muy bueno para quienes se sienten desganados, cansados o sin ánimos.

-Si deseas bajar de peso, no dejes de incluir kiwi en tu dieta, ya que tiene muy pocas calorías y te da saciedad, evita la retención de líquidos y te aporta omega 3 y omega 6, ayudando también a la perdida de grasa corporal.

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-Disminuye el estrés y es sensacional para las mujeres en etapa de menopausia.

-Si consumes de 1 a 2 kiwis diarios, estarás combatiendo la hipertension de acuerdo a estudios recientes realizados por investigadores de la Universidad de Oslo.

-Es un potente antioxidante natural que compite con la vitamina E.

-Aquellas personas que padezcan de estreñimiento, no olviden comer diariamente esta fruta ya que contiene una gran cantidad de fibra natural soluble, evitando de esta manera el transito intestinal lento y la inflamación del bajo vientre, así como los gases estomacales.

-Muy útil para disminuir los calambres que dan en las piernas.

-Las personas que padecen de artritis u osteoporosis deberían aumentar el consumo de esta fruta, porque fortalece los huesos así como los dientes también y desinflama.

-Ayuda a limpiar las venas y permite que la sangre adelgace evitando así que se formen coágulos en la sangre (trombosis), es parecido a tomar una aspirina diaria pero sin efectos de ningún tipo, favorece la buena circulación y permite reducir los niveles de trigliceridos.

IMPORTANTE: Las personas que padecen de los riñones no es recomendable consumir kiwi, debido a su alto contenido de potasio.

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